Gérer ses émotions avec talents

Objectifs de la formation

• Comprendre la « mécanique » des émotions : comment ça marche ? Quel impact sur le corps ? le cerveau ?
• Découvrir l’intelligence émotionnelle et évaluer son QE (Quotient Emotionnel)
• Comprendre son mode de fonctionnement émotionnel, l’impact des émotions sur soi
• Prendre conscience, mesurer l’impact des émotions sur la relation
• Découvrir et tester des méthodes et outils pour apprendre à canaliser ses émotions pour soi et pour qu’elles parasitent de moins en moins la relation, la communication
• Développer son assertivité

Programme de la formation

Qui n’a jamais été tétanisé lors d’un entretien important, d’une prise de parole en public ? Qui n’a jamais été envahi par ses émotions au « mauvais » moment ? Combien ont l’impression d’être « trop » émotif ? Qui n’a jamais été gêné par l’émotivité d’un collaborateur ? Parce que l’humain est un être émotionnel, parce que les émotions sont omniprésentes dans nos vies, dans notre rapport aux autres, nos relations, nos échanges et qu’il est indispensable pour ne pas les subir, de comprendre les mécanismes en jeu afin de canaliser cette formidable énergie !